年齢別｜ちょうどいいおでかけ時間の目安

2026.01.21

「このくらいなら、いけそうかな」

子連れで出かけるときって、だいたいそんな感覚で予定を立てますよね。

でも実際は、ちょっと長かったり、少し予定を詰め込みすぎたりして、帰り道に「今日は欲張りすぎたかも…」と思うことも少なくありません。

子連れのおでかけは、場所よりも 「どれくらいの時間、外にいるか」 で、ラクさや満足感がかなり変わる気がします。

この記事では、幼児〜小学校低学年の子どもと出かけるときの 「このくらいがちょうどよかったな」 という時間の目安を、年齢別にまとめました。

子連れおでかけは「時間」でだいぶ変わる

楽しい場所に行っても、思ったより長くなったり、帰りがグズグズだったり、親の体力が先に切れてしまったりすると、なかなか満足感が残りません。

逆に、「ちょっと短いかな？」くらいで切り上げた日は、意外と気持ちよく終われたりします。

TRIPPOでは、おでかけ時間をざっくり次の3つで考えています。

年齢によって、向いている時間帯はけっこう違います。

この時期は、外に出ること、移動すること、知らない場所に行くこと自体が、すでに立派なおでかけです。

近所の公園を少し歩いたり、ベビーカーで一周したり、それだけでも刺激はたっぷり。

「もう少し行けたかも？」くらいで帰ると、家に着いてからもわりと機嫌がよかったりします。短時間でも「外に出た」達成感があるのが、この時期のおでかけのいいところです。

体力もついてきて、「あれやりたい」「これ見たい」が増える時期。ただその分、疲れが出るのも一気です。

午前中だけ、もしくはお昼を食べて帰るくらいまで。長くても4時間前後を目安にすると、だいたい落ち着いて終われます。

「もう一か所だけ行こうかな？」と思ったときは、余裕がある日に取っておくくらいが安心です。

小学校低学年になると、自分で歩けるようになり、先の予定が少しわかったり、休憩の大切さも伝わりやすくなってきます。

とはいえ、移動が長すぎないこと、途中で休めること、そして親も元気なこと。このあたりが揃っている日だけでOKです。

毎回フルで出かけなくても、半日を基本にして、たまに1日くらいが、ちょうどいいペースかもしれません。

予定を決める前に、こんなことを自分に聞いてみるのもおすすめです。

どれかひとつでも「うーん…」と思ったら、短めにしておくと安心です。